Mange danskere slår sig ned i Sydspanien

Mange danskere slår sig ned i Sydspanien

Lige siden det begyndte at blive populært at rejse til Sydspanien, så har der været nogle danskere, der blev så begejstrede for landet og ikke mindst for klimaet, at de har valgt at slå sig ned i Sydspanien. Det er...
Læs mere
Fodboldspillere præsterer bedre efter en god søvn

Fodboldspillere præsterer bedre efter en god søvn

Søvn er alfa og omega, hvis vi skal fungere optimalt, men samtidig er det et vigtigt element, hvis vi vil performe det bedste, vi overhovedet kan hver eneste dag. Flere professionelle atleter har søvn med i planlægningen hver dag, fordi...
Læs mere
Sådan bruger du romaskinen korrekt

Sådan bruger du romaskinen korrekt

En romaskine er en utrolig effektiv måde at træne hele kroppen. Desværre bliver maskinen ofte overset i træningscentre og som hjemmetræningsmaskine, da den er sværere at benytte end et løbebånd eller en motionscykel. Det er ærgerligt, at denne maskine...
Læs mere
Pas godt på dit hus

Pas godt på dit hus

Sommeren er for alvor kommet, og for mange danskere betyder det naturligvis, at der skal sættes fokus på hus og have. Det kan være nogle store projekter, som venter forude, men faktisk er det også netop i sommeren, at man...
Læs mere
Ny eller gammel bygning – du kan selv sætte tagrenderne op

Ny eller gammel bygning – du kan selv sætte tagrenderne op

Det er mere enkelt at montere tagrender på en bygning, end det umiddelbart lyder. Er du frisk på at kravle op på en stige hele vejen rundt, så er det bare at kaste sig ud i det. Du skal starte...
Læs mere
Sådan forbereder du dit hus på skybrud

Sådan forbereder du dit hus på skybrud

Efteråret er over os, hvilket typisk betyder meget regnvejr. Ifølge DMI er efteråret den årstid i Danmark, hvor der falder mest regn, og derfor er det en god idé, at du forbereder dit hus på eventuelle skybrud. Du bør forberede...
Læs mere