Fodboldspillere præsterer bedre efter en god søvn

Fodboldspillere præsterer bedre efter en god søvn

Søvn er alfa og omega, hvis vi skal fungere optimalt, men samtidig er det et vigtigt element, hvis vi vil performe det bedste, vi overhovedet kan hver eneste dag. Flere professionelle atleter har søvn med i planlægningen hver dag, fordi...
Læs mere